Maisha Yenye Afya Huanza Na Nyumba Yenye Afya

Orodha ya maudhui:

Maisha Yenye Afya Huanza Na Nyumba Yenye Afya
Maisha Yenye Afya Huanza Na Nyumba Yenye Afya

Video: Maisha Yenye Afya Huanza Na Nyumba Yenye Afya

Video: Maisha Yenye Afya Huanza Na Nyumba Yenye Afya
Video: Maisha ni nyumba Tazama #nyumba za kisasa mwaka2020 2024, Mei
Anonim

Leo, watu wengi wanaofikiria kununua nyumba au kujenga nyumba zao wanaongozwa na mambo kadhaa muhimu. Ya kwanza ni mahali pa kawaida - bei. Ifuatayo, kawaida huangalia eneo la nyumba ya baadaye: ni rahisi zaidi kwa mtu kuwa karibu na jiji iwezekanavyo, na mtu atachagua kijiji cha kottage mbali zaidi. Umuhimu wa viashiria hivi hauna shaka, hata hivyo, mara nyingi inageuka kuwa mali ya makazi au viwanja vya ujenzi na eneo bora ni uvivu, na vyumba na nyumba katika sehemu zenye mashaka zinauzwa kwa bei ya chini.

Je! Mtu anahitaji nini katika nyumba mpya?

Swali hili liliulizwa na watafiti wa Uropa na walifanya uchunguzi wa ulimwengu katika nchi 12 za Ulaya kati ya watu 12,000. Lengo la utafiti huo ilikuwa kuamua vigezo visivyo dhahiri vya majengo ya makazi ambayo yanaathiri afya ya binadamu. Kila mhojiwa aliulizwa kuweka kipaumbele kwa mambo yafuatayo ambayo yanachangia ustawi:

  • Kulala kwa ubora
  • Ubora wa uingizaji hewa
  • Mchana
  • Kemikali za kaya
  • Mboga mboga na matunda
  • Tumbaku
  • Viongeza vya biolojia
  • Kutembea
  • Mazoezi ya mwili

Kulingana na matokeo ya utafiti, idadi kubwa ya wahojiwa ilitoa nafasi ya kwanza kwa sifa za majengo, ambayo lazima watumie hadi 80% ya wakati huo.

kukuza karibu
kukuza karibu

Kukosekana kwa tabia mbaya, mtindo mzuri wa maisha na lishe bora ni muhimu sana, hata hivyo, ikiwa wakati huo huo kuna haja ya kuishi na kufanya kazi katika jengo lenye hali ya hewa isiyofaa, basi juhudi zote zilizofanywa kuhifadhi afya zitakuwa bure. Zaidi ya nusu ya wahojiwa - karibu 61% - walitaja upatikanaji wa kiwango cha kutosha cha mchana na hewa safi kama moja ya vigezo muhimu wakati wa kuchagua nyumba.

Microclimate ni muhimu. Sio tu Ulaya

Huko Urusi, masomo kama haya bado hayajafanywa, hata hivyo, kwa kuzingatia ustadi wa watumiaji wa Urusi, inaweza kuwa na maoni kwamba matokeo yatakuwa sawa. Sio siri kwamba vyumba na nyumba zilizo na dari kubwa, madirisha makubwa, ambapo kuna "hewa" nyingi, zinahitajika sana kuliko Khrushchevs ndogo, bila kujali bei yao.

Kwa kuongezea, watumiaji wa Urusi wanadai sana kwa faraja, ambayo wako tayari kulipa, lakini hadi sasa swali la microclimate limekuwa nyuma. Makini zaidi katika miaka ya hivi karibuni imelipwa kwa viashiria vya ufanisi wa nishati ya majengo na teknolojia za kuokoa nishati katika ujenzi - kwa sababu ya viwango vya juu vya ukuaji wa gharama za nishati (20-30% kwa mwaka) na unganisho kwa mitandao. Leo, kampuni nyingi na watengenezaji wa kibinafsi wanatumia kikamilifu teknolojia za kuokoa nishati, kwa hivyo ni wakati wa kuzingatia jambo ambalo ni muhimu sana - microclimate ya jengo hilo.

kukuza karibu
kukuza karibu
kukuza karibu
kukuza karibu

Jinsi ya kubuni na kujenga nyumba nzuri na salama?

Kulingana na takwimu, wakazi wa jiji hutumia hadi 80% ya wakati wao katika nafasi zilizofungwa, ni dhahiri kwamba hali ya hewa sahihi na starehe ya jengo ni hali ya lazima kwa afya ya binadamu na uhai wa jumla. Walakini, zaidi ya 30% ya nyumba hazina hewa safi ya kutosha na nuru ya asili, ambayo ni muhimu sana kwa ustawi wa wakaazi wao. Hatua kwa hatua, watu wanakuja kugundua kuwa mtindo mzuri wa maisha sio lishe bora tu na mazoezi ya kawaida, lakini pia ni shirika lenye uwezo wa mazingira yote ya kuishi kwa ujumla. Mahali muhimu zaidi hapa ni haki ya kuchukua makazi. Jinsi ya kuifanya iwe vizuri na salama kwa maisha iwezekanavyo? Je! Ni nini muhimu kutabiri katika hatua ya muundo na ujenzi?

kukuza karibu
kukuza karibu

Mchana

Mwanga wa jua na nuru ya asili ni sharti la utendaji wa kawaida wa mwili, afya ya kisaikolojia na utendaji wa kawaida wa mwanadamu. Kiwango cha kutosha cha nuru asilia hupunguza hatari ya kupata unyogovu (haswa msimu wa msimu wa baridi na msimu wa baridi), huathiri sana hali ya kulala na, ipasavyo, hali ya afya wakati wa kuamka - kwa sababu ya athari kwa kinga ya binadamu na mifumo ya endocrine. Ni wazi kuwa upatikanaji wa nuru kwa nyumba hutolewa na madirisha na mpangilio wao. Kwa kweli, toa madirisha kwa alama kadhaa za kardinali, ambazo zitaongeza wakati wa kuangaza jua kwa majengo na kutoa mwangaza mzuri wa nuru asilia.

Walakini, haipaswi kusahauliwa kuwa na idadi kubwa ya windows, akiba ya nishati ya nyumba imepunguzwa, kwa hivyo, kwa kiwango cha chini, idadi ya madirisha upande wa kaskazini inapaswa kupunguzwa ili kuongeza matumizi ya jua nishati. Kwa kuongezea, chaguo bora inaweza kuwa mabweni, ambayo, na eneo dogo, hutoa mwangaza mara moja na nusu na hutolewa na madirisha yenye glasi mbili na mipako ya kuchagua ya matumizi ya nishati ya jua wakati wa baridi.

Uingizaji hewa na kubadilishana hewa

Kigezo muhimu zaidi cha nyumba ya baadaye ni kiwango cha kutosha cha uingizaji hewa, ambacho kinasimamia unyevu, kiwango cha dioksidi kaboni ndani ya chumba na mkusanyiko wa misombo ya kikaboni tete. Unyevu ulio juu sana au wa chini sana unaweza kusababisha pumu na magonjwa mengine ya kupumua, viwango vya juu vya dioksidi kaboni huathiri vibaya ubora wa kulala, utendaji na ujifunzaji, na misombo tete inayotolewa wakati wa shughuli za ujenzi mara nyingi ni mzio. Mfumo wa uingizaji hewa nyumbani unaweza kuwa wa kiufundi, wa asili au mseto (mchanganyiko wa chaguzi mbili zilizopita, zinazodhibitiwa kiatomati).

Uingizaji hewa wa kawaida na mzuri unaweza kutolewa na madirisha ya paa. Kwa kuongezea, teknolojia za leo zinafanya iwezekanavyo kuwezesha mchakato huu iwezekanavyo, kuhakikisha upatikanaji wa hewa safi kila wakati. Lakini usisahau kwamba wakati wa kubuni vyumba vya dari, unapaswa kufuata sheria sawa na za nyumba nzima ili kuhakikisha urahisi wa matumizi na usalama.

Utawala wa joto

Kinyume na imani maarufu, kuchochea joto kuna athari mbaya zaidi kwa mtu kuliko hypothermia. Kwa mfano, ikiwa chumba ni cha moto, muda wa "kina" cha kulala, ambayo ni muhimu kwa shughuli za moyo, hupungua, wakati ambapo mwili hurejeshwa. Mifumo ya joto, uingizaji hewa na ulinzi wa jua husaidia kudhibiti kiwango kinachokubalika cha joto, mtawaliwa, katika nyumba za baadaye lazima zibadilishwe vizuri ili kutoa faraja kubwa.

kukuza karibu
kukuza karibu
kukuza karibu
kukuza karibu

Baadaye ni ya "afya" nyumba zenye ufanisi wa nishati

Vigezo vilivyoorodheshwa ndio kuu ambazo zinaunda hali ya hewa ndogo ndani ya nyumba, mtawaliwa, inapaswa kulipwa kipaumbele maalum wakati wa kuchagua au kujenga nyumba. Pamoja na teknolojia za kuokoa nishati, ambazo zinapatikana zaidi mwaka hadi mwaka, hii itafanya makazi kuwa sawa na salama iwezekanavyo kwa kuishi.

Haupaswi kuokoa juu ya afya: ikiwa wewe ni mzembe katika kuchagua nyumba au katika kubuni na kujenga nyumba, unaweza kupoteza sio tu kwa suala la operesheni, bali pia katika kiwango cha maisha. Leo, inahitajika kuzingatia sio tu kwa bei ya ununuzi au mitindo, lakini pia kwa sababu zinazoathiri moja kwa moja kukaa vizuri.

Ilipendekeza: